Οι βασικοί στόχοι του Κέντρου Ψυχικής Υγείας είναι η εφαρμογή προγραμμάτων που προάγουν την ψυχική υγεία των κατοίκων της περιοχής. Παράλληλα στοχεύουν στην έγκαιρη διάγνωση και άμεση παρέμβαση στο άτομο που αντιμετωπίζει ένα ψυχικό νόσημα ή ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Σκοπός είναι η διατήρηση της λειτουργικότητας ενός χρόνιου αρρώστου σε επίπεδο ικανό να του εξασφαλίζει την προσαρμογή του στην κοινότητα και την αποδοχή του από αυτήν.
Ο Ψυχίατρος του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Αγίου Νικολάου κ. Χρήστος Μόκας δήλωσε στην ΑΝΑΤΟΛΗ ότι στο Κέντρο μπορούν να απευθύνονται ενήλικες του νομού Λασιθίου και οποιουδήποτε ασφαλιστικού ταμείου που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα, προβλήματα συμπεριφοράς ή προβλήματα σχέσεων, ή αντιμετωπίζουν το φάσμα όλων των ψυχικών διαταραχών. Οι πιο συνηθισμένες μορφές διαταραχών, σύμφωνα με τον κ. Μόκα, είναι η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και η διαχείριση σχέσεων.
Ενδοοικογενειακή βία – καταχρήσεις
Όπως εξήγησε, το τελευταίο διάστημα παρατηρείται αύξηση στην ενδοοικογενειακή βία αλλά και στις καταχρήσεις πολλών μορφών.
Πρόσθεσε ότι ακόμη και εν έτει 2025 το μικρότερο ποσοστό των ατόμων που ασχολούνται ενεργά με την ψυχική τους υγεία είναι αυτό των ανδρών. Το θεωρούν ταμπού και αισθάνονται ότι εάν ένας άνδρας επισκεφτεί κάποιο ψυχολόγο ή ψυχίατρο θεωρείται αυτόματα αδύναμος. Κατέληξε στο ότι εάν και οι άνδρες πρόσεχαν σε μεγαλύτερο βαθμό την ψυχική τους υγεία, ενδεχομένως να μην είχαμε τόσα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας.
Πότε χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη
Σύμφωνα με τον κ. Μόκα τα άτομα που χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη συνήθως το καταλαβαίνουν από μόνα τους διότι συνήθως αισθάνονται κάποια συμπτώματα όπως μόνιμο άγχος, κατάθλιψη, έντονη ανησυχία, πίεση, θλίψη, κοινωνική απομόνωση κά. και αναζητούν κάποιον να τους βοηθήσει. Η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να φανεί μέσα από διάφορα σημάδια ή αλλαγές στη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση ενός ατόμου.
Ερωτηθείς ο κ. Μόκας τι πρέπει να κάνει ένα άτομο όταν αντιληφθεί ότι κάποιο οικείο του πρόσωπο χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη απάντησε ότι «είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά ή στη διάθεσή του και να το προσεγγίσετε με κατανόηση και ευαισθησία. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον για να μιλήσει και αποφύγετε την κριτική ή σχόλια που μειώνουν τη σοβαρότητα των συναισθημάτων του. Εξηγήστε πόσο σημαντική είναι η ψυχολογική υποστήριξη και ενθαρρύνετέ το να αναζητήσει βοήθεια, μιλήστε του για το Κέντρο Ψυχικής Υγείας και το έργο του. Η ανοιχτή επικοινωνία, η αποδοχή και η προσφορά υποστήριξης χωρίς πίεση είναι καθοριστικές για να νιώσει ασφάλεια και ενθάρρυνση το άτομο».
Η ψυχική υγεία την περίοδο των εορτών
Ο κ. Μόκας επεσήμανε ότι η περίοδος των εορτών έχει ποικίλες επιδράσεις στην ψυχολογία των ατόμων, άλλοτε θετικές και άλλοτε αρνητικές.
Πολλά άτομα την περίοδο αυτή βιώνουν αίσθημα μοναξιάς και απομόνωσης εξ αιτίας της απώλειας αγαπημένων προσώπων τους ή επειδή έχουν περιορισμένο κοινωνικό κύκλο. Για άλλους η αναγκαστική οικογενειακή συνύπαρξη στις γιορτές προκαλεί δυσαρέσκεια και εκνευρισμό.
Δεν είναι όμως λίγοι και αυτοί που αντιμετωπίζουν την περίοδο των εορτών ως ευκαιρία για κοινωνικές συναθροίσεις, ανταλλαγή δώρων και δημιουργία όμορφων αναμνήσεων με αγαπημένα πρόσωπα.
Τα ταμπού
Ο κ. Μόκας υπογράμμισε τη σημασία της ψυχικής υγείας, επισημαίνοντας ότι, όπως φροντίζουμε το σώμα μας, έτσι οφείλουμε να φροντίζουμε και την ψυχολογική μας ευεξία.
Εξέφρασε την ανάγκη να καταρριφθεί επιτέλους το ταμπού που περιβάλλει την ψυχοθεραπεία, τονίζοντας ότι η αναζήτηση βοήθειας για ψυχολογικά ζητήματα δεν πρέπει να συνοδεύεται από ντροπή ή ενοχές.
Ανέφερε ότι αναγνωρίζει τις δυσκολίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κόσμος, και υπογράμμισε πως κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος. Διαβεβαίωσε ότι τόσο ο ίδιος όσο και το Κέντρο Ψυχικής Υγείας θα είναι πάντα εκεί για να παρέχουν υποστήριξη και φροντίδα σε όσους τη χρειάζονται. Αλλά και ότι στόχος τους είναι να ενισχύσουν την αίσθηση ασφάλειας και συμπαράστασης, προάγοντας την ευημερία και την αποδοχή σε όλα τα επίπεδα της ψυχικής υγείας.
Οι συναντήσεις με το Κέντρο
Ο ενδιαφερόμενος μπορεί να επικοινωνήσει τηλεφωνικά καλώντας στο σταθερό 2841082300, για να εκδηλώσει το ενδιαφέρον του για μια συνάντηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας. Κατά τη διάρκεια της τηλεφωνικής συνομιλίας, συλλέγονται βασικές πληροφορίες μέσω ενός ειδικού ερωτηματολογίου, το οποίο συμπληρώνεται επιτόπου. Στη συνέχεια, το ερωτηματολόγιο παραδίδεται στην αρμόδια ομάδα του Κέντρου, η οποία αναλαμβάνει να αξιολογήσει την περίπτωση και να οργανώσει την κατάλληλη παρέμβαση.
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στο χώρο του Κέντρου Ψυχικής Υγείας (Ακτή Νεάρχου 5, παραλία Άμμος, Άγιος Νικόλαος), εξασφαλίζοντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τη διεξαγωγή της συνεδρίας.
Σε περιπτώσεις όπου ο ενδιαφερόμενος αντιμετωπίζει σοβαρές δυσκολίες μετακίνησης, παρέχεται η δυνατότητα κατ’ οίκον επισκέψεων από το εξειδικευμένο προσωπικό, ώστε να εξυπηρετηθούν οι ανάγκες του με ευελιξία και διακριτικότητα.
Για προγραμματισμό των ραντεβού στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν στο 2841082300 τις καθημερινές ημέρες.
ΣΟΦΙΑ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗ
